u3i3.com小編優(yōu)優(yōu)據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新關(guān)于“8個征兆說明你快來姨媽，心情不好也可能是(小腹墜脹最準(zhǔn)確)”報道資料整理發(fā)布相關(guān)事件細(xì)節(jié)！

一般姨媽來的時間不準(zhǔn)的女性都想要知道怎么判斷姨媽快來了，這8個征兆說明你快來姨媽：心情不好、小腹墜脹、皮膚變差、身體水腫、白帶變化、乳房脹痛、渾身乏力、食欲改變。當(dāng)然了，每個人的身體狀況都不同，也有些女性不會出現(xiàn)上述情況，這只是給大家舉了八個常見的癥狀。

1、心情不好

很多女性在月經(jīng)快來之前，都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，經(jīng)常會覺得心情煩躁，因為一點(diǎn)兒小事就大發(fā)脾氣，也有可能無緣無故的生氣，總之，是有點(diǎn)不可理喻。這是因為月經(jīng)快來之前身體激素發(fā)生了變化所導(dǎo)致的，屬于一種正常現(xiàn)象。

2、小腹墜脹

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有一些女性在快來月經(jīng)之前，會感覺到小腹脹氣，有疼痛感，隨著月經(jīng)的到來，癥狀會逐漸減弱。出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是身體寒氣較重，在月經(jīng)前后幾天最好不要喝冷飲，接觸特別冰涼的東西，可以在小腹貼暖寶寶之類的，緩解癥狀，如果疼痛明顯，可吃止痛藥緩解，但不可多吃，要按照說明書服用，疼痛劇烈建議馬上去醫(yī)院，有可能是黃體破裂。

3、皮膚變差

在來月經(jīng)之前，有些女性的皮膚會變得更粗糙，有可能會爆痘痘，皮膚更油膩，更嚴(yán)重的可能引起過敏，這也是由于月經(jīng)快來時女性體內(nèi)雌激素、孕激素發(fā)生了變化導(dǎo)致的。

4、身體水腫

有些女性會出現(xiàn)身體水腫的現(xiàn)象，隨著月經(jīng)來的時間越來越近，水腫會更加的明顯，還會伴隨有頭痛、疲勞、腹瀉等等癥狀，這些癥狀也不是每一個人都會出現(xiàn)，還是因人而異。

5、白帶變化

大部分女性都會發(fā)現(xiàn)在來月經(jīng)之前白帶會增多，這是因為來月經(jīng)前，女性的盆腔呈現(xiàn)充血的狀態(tài)，宮頸和陰道的血流量比平時多，所以分泌的白帶也要比平時多一些。

6、乳房脹痛

由于快來月經(jīng)前，身體的激素發(fā)生變化，導(dǎo)致乳腺增長，就會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這種癥狀在經(jīng)期結(jié)束后，就會消失，可以自己按摩乳房，促進(jìn)血液流通，可緩解疼痛。

7、渾身乏力

很多女性會感覺到身體乏力，比平時更加疲勞、犯困，總是感覺渾身沒有力氣，這也是月經(jīng)快來的征兆，可以晚上適當(dāng)?shù)挠脽崴輦€腳，緩解一下疲勞感。

8、食欲改變

有些女生在快來月經(jīng)之前可能會突然特別想吃甜食，并且食欲大增，這有可能是身體想要補(bǔ)充更多能量，以便來應(yīng)對接下來血液的大量流失，避免身體出現(xiàn)貧血。

以上的8個征兆說明你快來姨媽，但也不是人人都會出現(xiàn)上述的癥狀，有些人也有可能出現(xiàn)其他癥狀，這都是正常的，畢竟每個人的身體狀況都不一樣，出現(xiàn)這些癥狀不必恐慌，正常對待就好了，同時在來月經(jīng)的期間要避免劇烈運(yùn)動注意好好休息。