長期喝不含氣的蘇打水與日常的飲用水沒有什么特別的區(qū)別，相較于其他飲料來說，無汽蘇打水是比較健康的。但是凡事都有個度，一切不談劑量而評價添加劑的行為都是耍流氓。喝水喝多了還會水中毒呢，包括里面的一些調(diào)節(jié)口感的添加不用過于擔(dān)心，劑量都是非常小的，正常都會被人體代謝出去。

含氣的蘇打水還多了二氧化碳。加入二氧化碳會加重“氣的口感”，但也讓水直接變成了“酸水”，即碳酸。雖然無糖，但是碳酸會影響鈣吸收，因此很容易導(dǎo)致年輕人骨骼發(fā)育緩慢。另外，里面的二氧化碳也會影響胃腸道吸收，造成胃腸功能紊亂、腹脹等不適。

說碳酸鈉的水溶液也是堿性的，但是碳酸鈉并沒有小蘇打的作用。目前就各廠家在網(wǎng)上售賣的賣點來看，主要是主打無糖、弱堿。但喝起來還是甜甜的，大多數(shù)是添加的代糖。代糖不參與人體代謝，所以不會發(fā)胖。世界之最 m.awtjwob.cn原創(chuàng)不易，請大佬高抬貴手！