解答：少白頭一般是形容青少年時(shí)期就過早的頭發(fā)花白，其實(shí)這都是因?yàn)轭^發(fā)中的色素細(xì)胞衰退的結(jié)果，引發(fā)的原因有很多種，有先天性遺傳性白頭，還有由于營(yíng)養(yǎng)不良，焦慮過度，疾病等引發(fā)的后天性白頭，下面就跟著詭秘錄一起來看看吧！

為什么少年長(zhǎng)白發(fā)?

少白頭是一種病因復(fù)雜的青少年白發(fā)病，一般有兩大類型，先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，先天性白發(fā)一般是由一些遺傳性缺陷，或疾病引起的，比如布科氏綜合癥，早老病等家族遺傳式的疾病。就像白化病一樣，也是由于遺產(chǎn)基因變異導(dǎo)致色素細(xì)胞缺乏。

而引發(fā)后天性少白頭的原因卻是多種多樣的，比如一些甲狀腺或者腦垂體的疾病，可能會(huì)引起色素再生能力，除此之外，過度的勞累，精神抑郁等嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷也可能導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)的頭發(fā)變白，目前專家還沒有研究出發(fā)病的最根本原因，也沒有相關(guān)的特別有效的治療方法。

但是在中醫(yī)里，造成白發(fā)的原因則是氣血和腎氣虛弱的結(jié)果，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為血液供給了頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，所以頭發(fā)的脫落和變白，很可能是肝氣和腎氣的缺乏，因?yàn)楦尾匮I藏精，而且頭發(fā)的變化和五臟的盛衰有著很大的關(guān)系。要想治好少白頭，就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和血?dú)獾难a(bǔ)充。

俗話說“白發(fā)拔一根長(zhǎng)三根”，但事實(shí)上并不會(huì)越長(zhǎng)越多，而是對(duì)頭發(fā)毛囊造成傷害，所以白發(fā)也盡量不要亂拔。還有人想要染黑白發(fā)，血管豐富的頭部經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，老年人的白發(fā)都是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，導(dǎo)致黑色素停止生成。

怎么控制少年長(zhǎng)白發(fā)?

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

多吃一些富含維生素，礦物質(zhì)的食物，對(duì)于一些激烈情緒引起的少白頭，也要注意控制好自己的情緒，如果感到抑郁和勞累可以通過大喊，聽音樂等方式，舒緩或者發(fā)泄出來。養(yǎng)成早睡早起，健康規(guī)律的作息習(xí)慣，補(bǔ)充好身體的精氣，按摩頭皮也是不錯(cuò)的方法。

2、多食用護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物

何首烏，黑豆黑芝麻等都是很好的護(hù)發(fā)食物，可每天堅(jiān)持用何首烏加上少量冰糖，紅棗煮粥，還可以使用黑豆曬干炒熟，每日兩次，用鹽水送服。反正就是多吃些黑色食物，因?yàn)槠渲械目寡趸煞直绕胀ǖ氖澄锔叩亩唷?u>朝夕網(wǎng) m.awtjwob.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

3、多攝入微量元素或酪氨酸

近年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素和微量元素有著很大的關(guān)系，因?yàn)辄S色的頭發(fā)含鈦，棕紅的頭發(fā)含銅，所以多攝取一些含鐵，銅等微量元素的食物是有好處的，還有黑色素形成的關(guān)鍵就是酪氨酸霉氧化酪氨酸，所以多吃一些酪氨酸豐富的食物對(duì)少白頭有好處，比如雞肉，堅(jiān)果，魚，牛肉等。

結(jié)語(yǔ)：引發(fā)少白頭的原因是多種多樣的，不僅是疾病，還有不健康的生活習(xí)慣，和起伏過大的情緒，所以我們?cè)陬A(yù)防少白頭時(shí)，最主要的就是要保持一個(gè)健康的生活，心情愉悅，飲食健康，加強(qiáng)鍛煉。