關(guān)于維生素C，國(guó)內(nèi)國(guó)外大大小小有過(guò)很多的相關(guān)研究，而網(wǎng)絡(luò)信息過(guò)于發(fā)達(dá)，可利用的信息過(guò)多，很多人都不知道究竟什么時(shí)候需要補(bǔ)充維生素C，今天我們就一些場(chǎng)景來(lái)說(shuō)說(shuō)需要補(bǔ)充維生素C的一些具體情況。

需要補(bǔ)充維生素C的場(chǎng)景：

1、夏季空調(diào)

夏季天氣炎熱，一到外面就感覺(jué)大汗淋漓，所以很多人喜歡一整天待在空調(diào)房里。白天在公司，公司人比較多，男女體質(zhì)差異，能忍受的空調(diào)溫度不一。空調(diào)房待久了，偶爾出去外面上個(gè)廁所，溫差還特別大。穿著外套又覺(jué)得熱，不穿又覺(jué)得冷。但是眾口難調(diào)，想要調(diào)溫度又不好意思。

這就導(dǎo)致了部分人因?yàn)榻?jīng)常吹空調(diào)，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題。這種情況下，我們就需要補(bǔ)充維生素C，來(lái)促進(jìn)體內(nèi)抗體的形成，增強(qiáng)我們的免疫力，減少感冒發(fā)燒的次數(shù)。

2、上班外賣

很多上班族都喜歡叫外賣，喜歡烤肉拌飯、手撕雞等等各種食材，但是水果蔬菜卻吃的很少。晚上回到家以后，一天的辛勤工作，讓人覺(jué)得心力交瘁，更不想為自己準(zhǔn)備可口的飯菜，水果蔬菜也懶得吃，一躺就是一晚上，這樣容易導(dǎo)致維生素C攝入不足。

面對(duì)這種長(zhǎng)期缺乏維生素C情況時(shí)，我們就需要主動(dòng)補(bǔ)充維生素C，彌補(bǔ)飲食中缺少的營(yíng)養(yǎng)，以免對(duì)身體造成影響。

3、皮膚狀態(tài)差

夏季因?yàn)榭照{(diào)房待的久，水果蔬菜又少吃，還總喜歡叫冰奶茶，糖分過(guò)高，維生素C不足，水分流失過(guò)快，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)越來(lái)越差。膠原蛋白也在加速流失，皮膚整體狀態(tài)越來(lái)越差。

想要補(bǔ)充膠原蛋白，單靠食物大分子很難直接補(bǔ)充膠原蛋白。而維生素C可以促進(jìn)我們體內(nèi)膠原蛋白的形成，對(duì)皮膚非常友好。

根據(jù)以上場(chǎng)景可以知道，日常需要補(bǔ)充維生素C的場(chǎng)景有很多，維生素C對(duì)我們來(lái)說(shuō)，起到非常重要的作用，想要補(bǔ)充維生素C，除了多吃新鮮蔬果之外，還可以搭配湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖。朝夕網(wǎng) m.awtjwob.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

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湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，每粒含有維C20mg，相當(dāng)于90g檸檬所含維生素C量，其中維生素C來(lái)源于針葉櫻桃濃縮汁，美味又營(yíng)養(yǎng)。

日常以上場(chǎng)景需要補(bǔ)充維生素C，想要補(bǔ)充維生素C，湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。